Il cuore del mio lavoro è aiutare le persone a prendersi cura della propria salute psicofisica e troppe volte ci dimentichiamo che la...

Uno dei principi della mindfulness che trovo più interessanti è l'attenzione che si pone all'essere. Essere nel momento presente, senza...

Avete mai sperimentato un momento di ansia? Se vi è capitato, riuscireste a identificare l'oggetto preciso delle vostre paure? O si...

La parola stress è di origine aglosassone, ma è entrata a tutti gli effetti nel nostro vocabolario oramai da molti anni. In inglese...

La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo molto comune, ma le sue cause sono ad oggi ancora sconosciute. Per questo motivo,...